Zen Comedy Training
¿Qué es Zen Comedy training?
Zen Comedy Training es una mentoría de entrenamiento del humor aplicada a la vida y a la comunicación.
No es un curso de comedia.
No es autoayuda con chistes.
Y no necesitas ser cómico para entrar.
Aquí el humor se entrena como una herramienta práctica para relacionarte mejor con:
- lo que te pasa
- lo que piensas
- y cómo te comunicas con los demás
¿Por qué “Zen” y por qué “Comedy”?
Zen, porque entrenamos la capacidad de observar qué hay dentro con la ayuda de la meditación.
No para corregirlo ni cambiarlo, sino para verlo tal como es y poder dar el siguiente paso.
Comedy, porque el humor es la forma de no quedarte atrapado en eso que ves.
Cuando aparece el humor, aparece espacio, movimiento y posibilidad de juego.
La combinación de ambos permite algo muy concreto:
mirar lo que te pasa sin dramatizarlo y usarlo a favor, no en contra.
¿Qué vas a entrenar?
Seguro que te ha pasado:
Te ves reaccionando de una forma exagerada, dramática o demasiado seria…
Ahí empieza el entrenamiento.
En Zen Comedy Training no entrenamos el humor para contar chistes, sino para mirar lo que te pasa con más juego y menos rigidez.
Entrenarás (siempre desde el humor):
Reírte de tu propio personaje
Todos tenemos uno: el que se ofende rápido, el que se exige demasiado, el que se lo toma todo a pecho.
Aquí entrenamos a reconocer ese personaje y jugar con él.
Lo exageramos, lo observamos, lo sacamos a escena… hasta que deja de mandar.
Convertir lo incómodo en material
Errores, vergüenzas, miedos, bloqueos.
Eso que normalmente esconderías es justo lo que usamos para entrenar.
No lo corregimos.
Lo convertimos en juego.
Usar el cuerpo para que el humor aparezca
El humor no es solo mental. Cuando el cuerpo se queda rígido, el humor desaparece.
Por eso entrenamos:
responder con el cuerpo antes que con el control
movernos cuando hay tensión
permitir el gesto, la pausa y la presencia
Cambiar el punto de vista cuando todo parece cerrado
Cuando solo hay una forma de ver las cosas, el humor no entra.
Entrenamos a abrir la mirada, a encontrar versiones nuevas de la misma situación y a descubrir que muchas veces el problema no es lo que pasa, sino cómo lo estás mirando.
Comunicarte sin protegerte tanto
Entrenamos una forma de comunicar donde no hace falta quedar bien, ni tener razón, ni llevarlo todo preparado.
Hablar, escuchar y responder desde el juego, incluso cuando hay nervios.
Entrenar el humor como un hábito
El humor no aparece por inspiración. Aparece por práctica.
Por eso el entrenamiento es:
- sencillo
- regular
- aplicable a lo cotidiano
¿Qué beneficios tiene este entrenamiento?
No te llevas teoría sobre el humor.
Te llevas formas concretas de actuar distinto en situaciones muy reales.
Comunicar mejor cuando hay tensión
Aprendes a hablar cuando estás nervioso, incómodo o expuesto sin cerrarte ni ponerte a la defensiva.
En la práctica:
- decir lo que piensas sin atacarte ni atacar
- escuchar sin estar preparando la respuesta
- sostener silencios sin huir
- usar el humor para aflojar tensiones sin quitar importancia a lo que pasa
Sirve en conversaciones difíciles, reuniones, vídeos y relaciones personales.
Recursos creativos cuando te quedas bloqueado
Dejas de reaccionar siempre igual o de quedarte en blanco.
En la práctica:
- transformar una situación incómoda en juego
- encontrar otro punto de vista cuando todo parece cerrado
- improvisar respuestas sin forzarte a ser ingenioso
La creatividad deja de ser algo artístico y pasa a ser una herramienta diaria.
Reírte de lo que antes te atrapaba
No porque “te lo tomes mejor”, sino porque sabes qué hacer con ello.
En la práctica:
- detectar cuándo te estás montando una película mental
- exagerarla a propósito para que pierda fuerza
- convertir errores y torpezas en material, no en castigo
¿Cómo funciona la mentoría?
Zen Comedy Training es una mentoría pensada para entrenar, no para acumular contenido.
Todo está diseñado para que puedas integrarlo en tu vida sin complicarte ni abandonar a las dos semanas.
Un entrenamiento mensual en vídeo
El primer lunes de cada mes accedes a un nuevo entrenamiento en vídeo.
Son vídeos claros y prácticos, donde:
- te propongo ejercicios concretos
- te explico cómo entrenarlos en tu día a día
- y te doy contexto para entender lo que estamos trabajando
Un directo mensual para practicar
A final de mes nos encontramos en directo.
No es una charla ni una masterclass.
Es un espacio para:
- poner en práctica lo entrenado
- trabajar con situaciones reales que traéis
- resolver dudas desde la experiencia
No hay guion cerrado: el directo se construye en vivo y en grupo.
Meditación diaria en directo (de lunes a viernes)
De lunes a jueves a las 08:00
Viernes a las 19:00
Son sesiones breves y accesibles, pensadas para:
- entrenar presencia
- bajar ruido mental
- y sostener el entrenamiento del humor
Acceso a la plataforma
Todo el contenido queda grabado y disponible.
Puedes:
- verlo cuando quieras
- repetir entrenamientos
- adaptar el ritmo a tu momento
Ventajas en talleres presenciales
Si decides venir a los talleres presenciales de Zen Comedy Training, accedes a un precio reducido por formar parte de la mentoría.
Sin permanencias ni letra pequeña
Puedes darte de baja cuando quieras, en un solo clic.
Fácil para entrar.
Fácil para salir.
¿Para quién es este entrenamiento?
Este entrenamiento es para personas normales, con días buenos y días torcidos, que sienten que algo se les atasca y quieren abordarlo desde el humor.
Especialmente si ese atasco aparece cuando te comunicas.
Es para ti si:
a veces te tomas demasiado en serio lo que te pasa y te gustaría aflojar
te encuentras dándole vueltas a conversaciones, mensajes o situaciones más de la cuenta
notas que, cuando hay tensión, te cierras, te aceleras o te bloqueas al comunicar
te cuesta decir lo que piensas sin sentirte incómodo o a la defensiva
hablas con personas (en tu trabajo o en tu vida personal) y te llevas más carga de la que te gustaría
buscas una forma distinta de comunicarte, más viva y menos rígida
te atrae usar el humor como herramienta para relacionarte mejor contigo y con los demás
prefieres entrenar poco a poco en lugar de buscar soluciones rápidas
Para quién no es (dicho con cariño)
Puede que este no sea tu sitio si ahora mismo:
buscas fórmulas cerradas para comunicar “perfecto”
Buscas en el humor un parche rápido para tapar problemas
Te interesa el humor para ser más gracioso, no como práctica
¿Quién te entrena?
Me llamo Dani Delacámara.
Soy cómico, guionista y periodista, y llevo más de 30 años trabajando profesionalmente con el humor: escribiendo guiones, actuando sobre escenarios, creando eventos de empresa y formando a personas y equipos para mejorar su comunicación.
Durante todos estos años he aprendido algo muy claro:
el humor no es solo para hacer reír a otros, es una herramienta muy potente para relacionarte contigo y con lo que te pasa.
Además, formo parte del Zen River Temple, un monasterio zen en Holanda, donde practico y sigo aprendiendo meditación como una herramienta muy concreta para poder mirar qué hay dentro, qué aparece y, a partir de ahí, poder tomárnoslo con humor y no quedar atrapado en ello.
Zen Comedy Training nace de unir estas dos cosas:
- el humor, o sea entrenamiento real que usan los cómicos
- y la práctica de la meditación aplicada a la vida normal
Aquí entrenas una forma distinta de relacionarte contigo, con lo que te pasa y con cómo te comunicas.
El humor no aparece porque sí.
Aparece cuando se entrena.
Y eso es exactamente lo que hacemos aquí.